Kurkuma az ekcémára

Az ekcéma vagy atópiás dermatitis egy krónikus bőrbetegség, amely a gyermekeknél alakul ki és esetenként felnőttkorban is végigkíséri az ember életét. A kutatók úgy vélik, hogy az ekcéma egy immunválasz, ami olyan tüneteket képes produkálni, mint a bőr felületén jelentkező gyulladt, viszkető foltok, szárazság és bőrbír. A kurkuma egy olyan gyógynövény és fűszer, amelyek az ajurvédikus gyógyászatban számos célra felhasználnak és úgy tűnik, hogy az ekcéma tüneteit is hatékonyan képes enyhíteni.

A kurkumáról

A kurkuma a gyömbérek családjához tartozik, ez a növény Indiában és Kínában őshonos. A kurkumát régóta használják a keleti gyógyászatban is, a bőrbetegségek, az emésztési panaszok, a szívbetegségek és a rák kezelésére. A kurkuma legfontosabb összetevője a kurkumin, ami antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatóanyagokkal is bír.

Kutatás

A kutatások, melyek a kurkuma bőrbarát előnyeit vizsgálták, biztató eredményeket közöltek. Egy 2010-es júniusi tanulmány arról számolt be, hogy a kurkuma egy olyan erős antioxidáns, ami még az ekcémával is képes leszámolni. A kurkuma ezenfelül igen hatékony a sebgyógyulás elősegítésében, a vérkeringés javításában, illetve a különféle gyulladások kezelésében is. A kurkuma sikeresen alkalmazható mindenféle gyulladásos állapot kezelésére, például az ekcéma mellett az ízületi gyulladást is hatékonyan kezeli.

Elérhető formák és adagolás

A kurkuma kapható tinktúra, por, kapszula vagy tabletta formájában is. A kurkuma pontos adagja a bőrbetegségek kezelésében nem megállapított egyelőre, de napi 3-4 grammal már hatékony eredményeket lehet elérni. Az viszont bizonyos, hogy napi 8 grammnál nem érdemes többet fogyasztani, mivel az már gyomor-bélrendszeri tüneteket okozhat. A kurkumát általában egy biztonságos és jól tolerálható kiegészítőnek tekintik. Nincsenek konkrét ellenjavallatai, ugyanakkor érdemes kerülni terhesség és szoptatás alatt, illetve azoknak, akik allergiásak a gyömbérre